von | Okt 1, 2017 | Fantasiereisen, Meditation
Wer kennt das nicht? Eigentlich sollte man schlafen und am nächsten Tag fit sein, doch die Gedanken stehen einfach nicht still. Alles dreht sich nur um das Eine und die immer wieder kehrenden Adrenalinschübe, lassen eher daran denken jetzt Bäume auszureißen, anstatt...
von | Jul 25, 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Meditation
Schaue dir einmal dich und dein Leben an. Wie bist du hierher gekommen? In einem Zitat von Veit Lindau heißt es: „Das Leben, das du heute führst, ist das Ergebnis der Gedanken, die du in den letzten Jahren gedacht hast.“ Kurz gesagt: Deine Gedanken werden deine...
von | Jul 9, 2017 | Entspannung, Meditation
Heute am 09.07.2017 um 06:07 Uhr ist wieder Vollmond. Der Vollmond inspiriert mich immer wieder, deshalb widme ich ihm meine neue Meditation, die du weiter unten findest. Vollmondnacht Oft zu mancher Vollmondnacht Wenn selbst die Seele schweigt, Schweb ich wie...
von | Mai 27, 2017 | Allgemein, Meditation
Und weil die Sonne heute so schön scheint, wir den Sommer ganz nah spüren, gibt es von mir eine Meditationstechnik von Osho. Man muss zwar früh aufstehen, aber es lohnt sich. Morgen ist Sonntag, vielleicht will es jemand ausprobieren. Für die Langschläfer gibt es im...
von | Mai 1, 2017 | Allgemein, Meditation
Gestern saßen wir am Maifeuer. Die Nacht war genau richtig. Trocken, mild und Sternenklar. Auf der Bühne sang eine wunderschöne Frauenstimme mit Geigen- und Flötenbegleitung ein keltisches Lied. Ein Festbesucher und ich philosophierten am Feuer sitzend über das...
von | Jan 25, 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Entspannung, Meditation
Oft höre ich von Bekannten oder Freunden, dass sie nicht zur Ruhe kommen, soviel Stress haben und immer müde und krank sind. Ich rate ihnen dann, es mal mit Meditation oder Entspannungsübungen zu versuchen. Leider höre ich dann den Satz: „Ich würde ja so gerne, aber...
