Der Wald

Der Wald

Der Wald ist mein bester Freund, er ist immer da, wenn ich ihn brauche, oder einfach nur seine Nähe spüren will.Der Wald ist mein Arzt, ich überlasse ihm all meine Schwere.Der Wald ist mein Therapeut, ich kann ihm alles sagen und erhalte Antworten in der Stille.Der...
Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss

Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss

Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt – wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen Geist...
Yoga Nidra nach Swami Janakananda

Yoga Nidra nach Swami Janakananda

Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt – wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen Geist...
Karma bewertet nicht – Karma ist!

Karma bewertet nicht – Karma ist!

Prolog: Karma ist für mich nicht gleich zu setzen mit „sein Fett abzubekommen“. Heisst es nicht, wenn dich einer schlägt, halte ihm noch die andere Backe hin?  Wer bei Karma an Rache, Genugtuung und eigenen Seelenfrieden denkt, der handelt genau so gegen das Gute,...
Meditation – Was ist das?

Meditation – Was ist das?

„Meditation gehört zu den ungewöhnlichsten Dingen und wenn Du nicht weißt, was sie zu bedeuten hat, bist Du wie ein blinder Mensch in einer Welt leuchtender Farben mit ihrem Wechselspiel von Licht und Schatten. Sie ist keine Sache des Intellekts, wenn sich aber...