von | Mai 3, 2018 | Achtsamkeit, Entspannung, Fantasiereisen, Meditation
Es ist Frühling – Neuanfang der Natur. Die Bäume blühen, die Wiesen sind geschmückt in den buntesten Farben und es riecht nach dem Parfum der Natur. Wer empfindet dies nicht als wunderbar und freut sich, wenn die Sonne scheint und die Aktivitäten sich wieder... 
von | Dez 19, 2017 | Autogenes Training, Entspannung, Meditation
Es ist kalt geworden. Überall glitzern gelbe LED-Lichter am Hauseingang und im Radio läuft „Last Christmas“. In dieser Zeit ertappe ich mich oft dabei, dass ich in Süden abhauen will. Da wo es warm ist und die Sorgen zuhause bleiben dürfen. Die Zeit der Besinnung, der... 
von | Okt 1, 2017 | Fantasiereisen, Meditation
Wer kennt das nicht? Eigentlich sollte man schlafen und am nächsten Tag fit sein, doch die Gedanken stehen einfach nicht still. Alles dreht sich nur um das Eine und die immer wieder kehrenden Adrenalinschübe, lassen eher daran denken jetzt Bäume auszureißen, anstatt... 
von | Jul 25, 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Meditation
Schaue dir einmal dich und dein Leben an. Wie bist du hierher gekommen? In einem Zitat von Veit Lindau heißt es: „Das Leben, das du heute führst, ist das Ergebnis der Gedanken, die du in den letzten Jahren gedacht hast.“ Kurz gesagt: Deine Gedanken werden deine... 
von | Jul 14, 2017 | Allgemein, Meditation
„Meditation gehört zu den ungewöhnlichsten Dingen und wenn Du nicht weißt, was sie zu bedeuten hat, bist Du wie ein blinder Mensch in einer Welt leuchtender Farben mit ihrem Wechselspiel von Licht und Schatten. Sie ist keine Sache des Intellekts, wenn sich aber... 
von | Jul 9, 2017 | Entspannung, Meditation
Heute am 09.07.2017 um 06:07 Uhr ist wieder Vollmond. Der Vollmond inspiriert mich immer wieder, deshalb widme ich ihm meine neue Meditation, die du weiter unten findest. Vollmondnacht Oft zu mancher Vollmondnacht Wenn selbst die Seele schweigt, Schweb ich wie von...