Yoga als Weg – Mein Yoga-Blog

Wie wir den Traumverlauf lenken können

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Yoga Nidra und Klarträumen Du kannst, wenn du magst sofort loslegen mit „Yoga Nidra“ üben. Weiter unten verlinke ich dir 2 kostenlose Übungen.Hier eine Erklärung von Swami Satyananda Saraswati, über Yoga Nidra und Träume, aus seinem Buch „Yoga Nidra“: „Ein...

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Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss

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Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt - wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen...

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