Yoga als Weg – Mein Yoga-Blog

Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss

Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss

Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt - wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen...

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