Bhagavad Gita 2,58
Holistisches Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Sadhana, Online Retreats, Wohlfühl-Wochenenden und Retreats, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Selbstfürsorge, Kakao-Zeremonien, Entspannungskurse, Yoga Nidra und Kurse für Firmen bei zeitlos-meditation in Balingen und Online
SUN & MOON Yoga Flow
für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Wir widmen uns Elementen aus dem Vinyasa-, Hatha- und Tantra-Yoga. Ein dynamisch, fliessender Yoga Stil, kraftvoll, sowie zart. Energetisierend und tiefenentspannend.
Sonnenelemente sind stärkend, wärmend, aktiv und männlich, wie z.B. der Sonnengruß.
Mondelemente sind entspannend, weich, meditativ und weiblich.
Pachamama (Mutter Erde) verbindet und erdet uns.
In diesem Kurs bringen wir die Sonnen- und Mondenergie in unserem Körper und unserem Gemüt wieder ins Gleichgewicht. Wir verbinden uns mit Pachamama, sammeln Ruhe und Kraft!
Ausserdem lernst du im Kurs:
- Kriya’s (Energieübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Mudra’s (energetische Handhaltungen)
- Meditation und Entspannungstechniken
- Mantra’s (heilige Klänge)
- Sankalpa (finde und realisiere deine Intension, deinen Wunsch) oder eine andere Übung, die dich zu dir bringt
Wann? Dienstag 18 Uhr bis ca. 19:45 Uhr
Max. 6 Teilnehmer – Kursraum ist in Weilstetten
Teilnahme ONLINE über Zoom:
Gerne kannst du online teilnehmen. Wir verwenden Zoom für die Live-Klasse. Kannst du einmal nicht live mitmachen, macht das überhaupt nichts. Die Stunde bleibt dir eine Woche freigeschaltet. Bei Interesse melde dich gerne über das Anmeldeformular.
Yoga & Meditation Kurs in Balingen
Eine kostenlose Schnupperstunde
ist zu jeder Zeit möglich.
Meditationskurs: Metta, die liebende Güte & Tiefenentspannung
„Die längste Reise, die du in deinem Leben machen wirst, ist von deinem Kopf in dein Herz“ (Andrew Bennett)
Auf diesem Weg würden wir dich gerne begleiten und zur gemeinsamen Meditation einladen.
Metta ist die Praxis der liebenden Güte und basiert auf einer Jahrtausende alten, buddhistischen Tradition, zur Befreiung des Herzens. Das bedeutet, wir kultivieren gemeinsam Liebe und Mitgefühl zu uns selbst, zu geliebten Menschen, zu allen Lebewesen und zu allem was ist!
Um gemeinsam anzukommen starten wir den Abend mit verschiedenen Yoga-Atemtechniken (Pranayama, Kriya), um dann zentriert und entspannt in die Praxis der liebenden Güte einzutauchen.
Abgerundet wird der Abend mit einer Tiefenentspannungsreise, z.B. Yoga Nidra oder einer Fantasiereise….
Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr (ca. 90 Minuten)
IM MOMENT SOMMERPAUSE, NEUER KURS AB HERBST!!!
Kursraum: Weilstetten (Max. 6 Teilnehmer)
Online: Via Zoom (Teilnehmerzahl unbegrenzt, der Zoom Link wird nach Anmeldung zugesandt)
Eine Aufnahme wird jedem Teilnehmer nach dem Kurs zugesandt, falls du unter der Woche praktizieren willst, oder mal nicht teilnehmen kannst.
Einfach SEIN – Yoga Nidra Sadhana
- sanftes und meditatives Yoga in Verbindung mit deinem Atem
- Kriya’s (Energieübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Mudra’s (energetische Handhaltungen)
- Yoga Nidra (Tiefenentspannungstechnik)
- Mantra’s (heilige Klänge)
- Sankalpa (finde und realisiere deine Intension, deinen Wunsch)
In dieser Stunde darfst du abtauchen in dein SEIN. Dies ist keine klassische Stunde mit Asana, in diesem Kurs lernst du Yoga, Kriya’s und Meditation zur Entspannung, in Verbindung mit deinem Lebenselexir – deinem Atem. Zum Abschluß jeder Stunde gibt es absolutes Abtauchen in Yoga Nidra. Die Stunde findet über Zoom statt, oder für max. 4 Teilnehmer in Weilstetten im Kursraum. Der Link und eine Beschreibung dazu wird dir nach Anmeldung zugesandt.
Eine Aufnahme der Stunde wird dir zugesandt und steht jedem Teilnehmer eine Woche zur Verfügung, falls du mal nicht teilnehmen kannst, oder unter der Woche üben willst. Was Yoga Nidra ist, kannst du hier nachlesen.
Im Moment nicht verfügbar. Bei Interesse gerne melden.
Yoga- und Entspannungskurse für Firmen
Folgende Kurse biete ich für Ihre Mitarbeiter an, um Stress zu reduzieren. Die Kurse können in Ihren Räumen, oder online via Zoom stattfinden.
- Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Vinyasa und Hatha)
- Yoga Nidra (Tiefenentspannungstechnik)
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditationskurse
Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Stress steht auf der Tagesordnung und bringen so allerlei Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit, oder körperliche Beschwerden mit sich. Um belastbar und motiviert zu bleiben, sollten wir uns regelmässige Entspannungspausen gönnen, um wieder mehr Kraft und Tatendrang an den Tag legen zu können. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine Auszeit.
Melden Sie sich gerne bei mir und wir können über ein individuelles Angebot, zugeschnitten auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter sprechen.
E-Mail: zeitlos-web@email.de
Hi,
Ich bin Cordula und leidenschaftlich gerne zeige ich dir, wie du mehr Entspannung und Lebensfreude in dein Leben bringen kannst.
Falls du Interesse an Yoga, oder einem Entspannungstraining hast, schreib mir doch gerne eine E-Mail. Natürlich darfst du mich auch alles Andere rund ums Thema Yoga und Entspannung fragen, oder schreiben. Ich freue mich auf deine Nachricht!
oder du verwendest das Kontaktformular