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Frühling ist Neuanfang – Fantasiereise zum Entspannen

Frühling ist Neuanfang – Fantasiereise zum Entspannen

von | Mai 3, 2018 | Achtsamkeit, Entspannung, Fantasiereisen, Meditation

Es ist Frühling – Neuanfang der Natur. Die Bäume blühen, die Wiesen sind geschmückt in den buntesten Farben und es riecht nach dem Parfum der Natur. Wer empfindet dies nicht als wunderbar und freut sich, wenn die Sonne scheint und die Aktivitäten sich wieder...
Fantasiereisen als Einschlaf- bzw. Durchschlafhilfe

Fantasiereisen als Einschlaf- bzw. Durchschlafhilfe

von | Okt 1, 2017 | Fantasiereisen, Meditation

Wer kennt das nicht? Eigentlich sollte man schlafen und am nächsten Tag fit sein, doch die Gedanken stehen einfach nicht still. Alles dreht sich nur um das Eine und die immer wieder kehrenden Adrenalinschübe, lassen eher daran denken jetzt Bäume auszureißen, anstatt...

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