von | Aug 12, 2016 | Progressive Muskelentspannung
Juhuu, Wochenende! Pünktlich zum Ende der Woche habe ich euch heute eine Entspannungstechnik, die etwas anders ist als sonst. Bei der Progressiven Muskelentspannung (kurz: PME) sind wir aktiv. Dies ist besonders für Menschen geeignet, die mit ruhiger Meditation oder...
