von | Jan 3, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Meditation
Es gibt heute zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche belegen, dass Entspannungsverfahren und Meditationstechniken helfen, ein erfüllteres und schöneres Leben zu ermöglichen. Menschen, die regelmäßig Entspannungsübungen machen, berichten von folgenden...
von | Aug 18, 2019 | Allgemein, Klarträumen, Presse, Yoga Nidra
Am 5. September startet ein einzigartiger Online Kongress. Ich freue mich sehr, von Elena der Veranstalterin, eingeladen worden zu sein. Elena hat geniale Sprecher für den Klartraum Online Kongress gewinnen können, u.a. Kurt Tepperwein, Jonathan Dilas, Bharati Corinna...
von | Aug 10, 2017 | Allgemein, Erfahrungsbericht: Ashram
Am 30.07.17 ging es los. Das erste Mal alleine in Urlaub, das erste Mal in ein Ashram. Um 11 Uhr fuhr ich los, ins Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Voller Erwartungen, Freude, auch etwas Angst und Aufregung. Das Auto vollgepackt mit Yogamatte, Yogazeug, Klamotten und...
von | Jul 29, 2017 | Allgemein
Ich bin dann mal weg! Eine Woche im Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Eine Woche viel Yoga, Meditation, Natur, Ruhe, gutes Essen, interessante Menschen und Themen und Lebensfreude. Ich freue mich mit neuen Eindrücken wieder zu kommen. Nach meiner Sommerpause geht es weiter...
von | Jul 25, 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Meditation
Schaue dir einmal dich und dein Leben an. Wie bist du hierher gekommen? In einem Zitat von Veit Lindau heißt es: „Das Leben, das du heute führst, ist das Ergebnis der Gedanken, die du in den letzten Jahren gedacht hast.“ Kurz gesagt: Deine Gedanken werden deine...
von | Mai 27, 2017 | Allgemein, Meditation
Und weil die Sonne heute so schön scheint, wir den Sommer ganz nah spüren, gibt es von mir eine Meditationstechnik von Osho. Man muss zwar früh aufstehen, aber es lohnt sich. Morgen ist Sonntag, vielleicht will es jemand ausprobieren. Für die Langschläfer gibt es im...
