von | Jul 31, 2016 | Meditation
Achtsamkeit ist in der heutigen Zeit besonders wichtig. Es bedeutet sich und seinem Körper Beachtung zu schenken und ihm somit zu zeigen, dass er etwas Wert ist. Es bedeutet die kleinen Dinge zu schätzen und den Mitmenschen ein Lächeln zu schenken. Schau dir die...
von | Jul 23, 2016 | Allgemein, Meditation
Heute möchte ich euch meine neue Meditation vorstellen. Dieses Mal ist es keine normale Meditation, eher eine Herzenssache. Ich hatte euch ja versprochen, eine Bergmeditation zu erstellen. Voilá, hier ist sie. Der Urlaub am Untersberg war geprägt von einer...
von | Jul 15, 2016 | Allgemein, Meditation
Ich muss euch von einem wahnsinnig tollen Erlebnis erzählen. Urlaubszeit, Relaxzeit – und es regnet! Wir haben uns den Tag schön gemacht und sind in der Therme gelandet. Entspannung pur! Hier durfte ich es das erste Mal erleben, was es bedeutet so richtig...
von | Jun 30, 2016 | Allgemein, Meditation
Heute will ich meinen Blog eröffnen und euch meine erste Meditation vorstellen. Immer mehr Menschen erkennen: Meditation ist mehr als ein Trend. Studien belegen die Wirksamkeit von Meditationen bei Schlafstörungen, Angstzuständen und vielen psychischen und physischen...
