Yoga als Weg – Mein Yoga-Blog
Yoga Nidra – Sankalpa, der Entschluss
Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt - wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen...
Satya – Aufrichtigkeit, Wahrhaftigkeit und Ehrlichkeit
Das Yoga-Sutra, vom Gelehrten Patanjali ist ein Ursprungstext aus den Philosophien des Yoga. In diesem Artikel geht es um das 2. Yama - Satya. (Lies hier über Patanjali und dem ersten Yama - Ahimsa) Satya heisst so viel wie „Aufrichtigkeit, Wahrhaftigkeit...
Ahimsa – Achtsamkeit durch Gewaltlosigkeit
Patanjali Maharishi's Yoga-Sutra - Ein Leitfaden zum Glück Wenn man beginnt, sich mit Yoga und vorallem den Yoga-Philosophien zu beschäftigen, stößt man unumgänglich auf Patanjali's Yoga Sutra, ein zentraler Ursprungstext aus den Veden. Unter Yoga...
Yoga Nidra nach Swami Janakananda
Irgendwann, irgendwo auf dieser Welt - wahrscheinlich irgendwo im Himalaya, ist vor ein paar tausend Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese Übung entspannte seinen Körper und seinen Geist so...
Yoga Nidra – Gedankenstopp und körperliche Tiefenentspannung
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung. Unser ganzes Leben ist von "Schlaf" oder "Nicht-Bewusstheit" geprägt. Nicht nur in der Nacht schlafen wir. Leider leben wir unbewusst...
Wie wir den Traumverlauf lenken können
Yoga Nidra und Klarträumen Du kannst, wenn du magst sofort loslegen mit „Yoga Nidra“ üben. Weiter unten verlinke ich dir 2 kostenlose Übungen.Hier eine Erklärung von Swami Satyananda Saraswati, über Yoga Nidra und Träume, aus seinem Buch „Yoga Nidra“: „Ein...
Klartraum Online Kongress 2019: Was hat Yoga Nidra mit Klarträumen zu tun?
Am 5. September startet ein einzigartiger Online Kongress. Ich freue mich sehr, von Elena der Veranstalterin, eingeladen worden zu sein. Elena hat geniale Sprecher für den Klartraum Online Kongress gewinnen können, u.a. Kurt Tepperwein, Jonathan...